Er hat mich blockiert! Wie erreiche ich ihn wieder...
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Er hat mir da zum Schluss auch irgendwie leid getan. Das wäre dann doch etwas zu viel. Ich habe jetzt eine Kontaktsperre eingeleitet, also eine Nachricht geschrieben, dass ich vorerst keinen Kontakt zu Ihr will und dass Sie vllt schon etwas Neues haben könnte mich schockiert.
Du sagst dass du dich auch verändert hast wegen der Kontaktsperre. Dafür solltest du die Gefühle… gut portioniert hoch holen, spüren und bewusst loslassen. Ergründe was du falsche gemacht haben könntest und wie du solche Verhaltensweisen in Zukunft unterbinden kannst.
? Er hat mich blockiert - Mein Kumpel postete es auf facebook und obwohl ich mein freund dort löschte, bekam er davon mit.
Er, Dein Ex, hat Dich bei Facebook und Co blockiert. Und nun weißt Du einfach nicht was los ist. Du fragst Dich, warum er das bloß getan hat. Und vor allem: Wie Du Dich jetzt verhalten sollst. Fragen über Fragen… Verständlich — denn das ist ja auch wirklich keine einfache Situation. Keine, für die jeder sofort eine klare Anleitung und Strategie im Kopf hat. Deshalb habe ich er hat mich blockiert intensiv hingesetzt. Und aufgeschrieben, was jetzt zu tun ist. In diesem Beitrag wollen wir uns mehrere Situationen anschauen. So dass auch auf die individuellen Umstände möglichst gut eingegangen wird… und ich hoffe, ich kann Dir mit dem ein oder anderen Ratschlag weiterhelfen. Hier aber erst einmal das Inhaltsverzeichnis: 1 er hat Dich nach einem Streit blockiert — Strategie für Dich 2 er hat Dich ohne einen Grund blockiert — Strategie für Dich 3 und mein Fazit zu diesem Thema. Aus welchem Grund auch immer. Das ist natürlich alles andere als schön. Und wirft die Frage auf: Was tu. Hier ist meine Schritt für Schritt Anleitung für Dich. Schritt 1 blockiere ihn ebenfalls. Es bringt absolut gar nichts… gegen eine Blockade anzukämpfen. Besonders in dieser Situation er hat mich blockiert. Einer Situation, in der viele Emotionen hochgekommen sind. In der vielleicht auch Dinge gesagt wurden, die man sonst nicht gesagt hätte. Fakt ist: Es ist gerade alles ziemlich emotional. Und deshalb sollte sich alles erst einmal abkühlen. Das geht nur, wenn man nun auf Abstand geht. Das wird ihn nur noch mehr gegen Dich aufbringen. Und alles kann nur noch schlimmer werden, weiter eskalieren… Du solltest also auf keinen Fall. Ihm auf irgendeinem Wege Nachrichten zukommen lassen. Vor allem, wenn du bereits… mehrere Kontaktversuche gestartet hast. Und die haben ebenfalls nichts gebracht. Er hat einfach nicht reagiert. Mal ehrlich: Keine Antwort ist auch eine Antwort. Und in diesem Fall eine ziemlich deutliche… Gerade bist du in einer extremen Abhängigkeit. Von ihm nämlich, in emotionaler Hinsicht. Du hängst noch immer an ihm. Du klammerst Dich an ihn, an seine Liebe. An das, was zwischen Euch war. Du kannst einfach nicht loslassen… Denn… zwischen euch gibt es ungeklärte Fragen. Doch diese Fragen lassen Dir einfach keine Ruhe… du willst ihn er hat mich blockiert. Aus welchem Grund auch immer. Vielleicht ist da viel Gewohnheit mit im Spiel das ist normal, so kurz nach der Trennung. Vielleicht ist es die Angst vor der Einsamkeit — auch das ist vollkommen menschlich. Und deshalb willst Du ihn zurück. Vielleicht auch, weil Du ihn noch immer aus tiefstem Herzen liebst. Du hast das Gefühl, ihn zu brauchen. Weil er Dir Anerkennung, Bestätigung, … gibt. Weil Ihr beide so viele Pläne für Eure Zukunft hattet. Und das soll nun auf einmal vorbei sein. Voraussetzung dafür ist… emotionale Unabhängigkeit. Vor allem von diesem Gefühl, ihn unbedingt zu brauchen. Das ist für keine Beziehung der Welt gut, glaube mir!. Dafür ist die Kontaktsperre… notwendig Denn… im Kontakt reißen die Wunden wieder auf. Bei jeder neuen Nachricht, bei jedem neuen Anruf. Dann kommen nämlich so viele Erinnerungen und Gefühle wieder hoch. Und alles dauert umso länger… er hat mich blockiert blockiert und verletzt dich momentan. Das spürst Du ja selbst. Deshalb solltest Du Dich davor schützen. Und ebenfalls bewusst auf Abstand gehen. Du solltest wieder in Dein inneres Gleichgewicht zurück finden. Das ist jetzt das Allerwichtigste. Konzentriere Dich daher ganz bewusst auf Dich selbst. Kümmere Dich um Dich selbst, so gut es geht. Und lasse Dir dabei auch von Freunden, der Familie,…. Helfen… …Du solltest jetzt in aller Ruhe über alles nachdenken. Doch das gelingt erst dann so richtig, wenn Ihr beide auf Abstand seid… Schritt 2 Versuche dir eine gesunde emotionale Unabhängigkeit aufzubauen. Wie schaffst du es emotionale Unabhängigkeit aufzubauen. Und zwar wirklich Deine ganz eigenen. Deine persönlichen Wünsche und Träume. Und nicht die von irgendjemand Anderem… soziale Verbindungen. Andere Personen, die wichtig für Dich sind, die Vorbilder für Dich sind. Halte Dich an genau diese Menschen. Bei denen Du Dich instinktiv wohlfühlst. Er hat mich blockiert bei denen Du nicht das Gefühl hast, Du müsstest da jetzt was vorspielen… Loslassen der vorangegangenen Beziehung. Um wieder frei zu werden. Um die Vergangenheit endlich los zu lassen. Nur so wirst Du weiterkommen. Verstehe das nicht falsch… später kannst du ihn eventuell sogar wieder für dich gewinnen. Vielleicht ist es jetzt gerade einfach noch zu früh. Vielleicht braucht auch er seine Zeit, um alles zu verarbeiten. Es passt somit gerade einfach nicht. Und auch das ist in Ordnung… Aber gerade braucht die Situation eine Veränderung. Neue Ziele sind dazu da… deinen Fokus von ihm abzulenken. Dich wieder auf Dich selbst zu konzentrieren. Dir ein neues und umso schöneres Leben aufzubauen. Das tut so gut, glaube mir. Und Du wirst umso glücklicher sein… Du kannst diese festsetzen… im Beruf. Was willst Du beruflich erreichen. Macht Dir dein derzeitiger Job Spaß. Was kannst Du besonders gut. Hast Du Hobbys, die Dich ausfüllen. Und wenn nicht: Was würdest Du gerne machen. Hast Du gute, wertvolle Menschen um Dich herum. Die Dir das geben, was Du brauchst. Meditation und weitere Übungen für mehr Achtsamkeit können sehr viel helfen. Dabei, Dich wieder selbst wahr zu nehmen. In Dich hinein zu horchen. Und zu erkennen, was Du gerade brauchst. Wohin wolltest Du schon immer mal. Und was hält Dich davon ab. Glaube mir, selbst eine kleine Reise von ein, zwei Tagen kann so viel helfen!. Bewegung hilft — immer und immer wieder. Weil wir dabei auf andere Gedanken kommen. Und, ganz wichtig: Weil dabei sogenannte Glückshormone ausgeschüttet werden. Auch das hilft jetzt sehr!. Es spielt keine Rolle… Hauptsache, du beschäftigst dich mit etwas Begeisterndem. Versage Dir diese Unterstützung daher nicht. Sie ist so wertvoll, sie gibt Dir so viel Kraft. Und Du hast mit Sicherheit so einige Personen um Dich herum, die Dich gerade jetzt sehr gerne unterstützen würden. Lass dich fallen durch… Freunde eventuell einen Liebhaber Familie indem du dich mitteilst anonym im Internet, in Deinem Tagebuch, auf andere Weise… Loslassen kannst du am besten… in dem du die Trauer über die Trennung bewältigst. Tue das bitte ganz bewusst. Ja, es wird weh tun. Aber nicht so sehrwie Du vielleicht denkst. Du wirst sehen: Du bist so viel stärker, als Du jetzt vielleicht der Ansicht bist. Dafür solltest du die Gefühle… gut portioniert hoch holen, spüren und bewusst loslassen. Hier ist eine praktische Übung für Dich: Hole das Gefühl, das jetzt in Dir aufsteigt z. Und akzeptiere, dass es jetzt gerade in Deinem Leben ist. Indem Du zum Beispiel traurige Musik hörst. Oder alte Fotos von Euch betrachtest. Etc… spüre, wie das Gefühl allmählich abklingt und immer weniger wird. Bleibe er hat mich blockiert einen Moment an dem Ort, an dem Du gerade bist. Atme tief und bewusst durch. Tue Dir nun etwas besonders Gutes. Schritt 3 Versuche einmalig, wieder Kontakt nach einer längeren Pause mit ihm aufzunehmen. Wenn du an dem Punkt bist… dass du einigermaßen im Gleichgewicht bist: Löse nun die Kontaktsperre von Deiner Seite her auf. Schreibe ihn einfach mal an. Und schaue, was nun passiert. Wann, wie schnell, ob eine Reaktion von ihm kommt. Wenn immer noch nichts zurück kommt… hat es keinen Sinn. Denn er will wohl einfach nicht mehr. Aus welchem Grund auch immer. Es bringt nämlich rein gar nichts, ihn zu irgendetwas zu zwingen… Lass ihn los… sonst wirst du auf lange Sicht nicht froh Wenn er bereit ist auf dich zuzugehen… kannst du es noch einmal probieren. Sofern Du es dann noch willst, versteht sich. Sofern Du noch echte, wahre Gefühle für ihn hast. Schritt 4 Lass ihn los, wenn er weiter blockiert. Nur dann wirst Du bei Dir bleiben!. Ich habe Dir nun gezeigt, was nach einem Streit und der Blockade von seiner Seite aus zu tun ist. Aber was, wenn er sich ohne einen Grund nicht mehr bei Dir meldet. Darum geht es in dem nächsten Abschnitt. Er hat mich blockiert ohne Grund, wird er sich wieder melden. Und jetzt sitzt Du natürlich ziemlich ratlos da. Fragst Dich, was um alles in der Welt passiert ist. Was und ob Du etwas falsch gemacht hast. Und dieses Schweigen macht Dich schier wahnsinnig… was tun, wie jetzt verhalten. Schritt 1 Versuche den Grund heraus zu finden Wenn er dich ohne blockiert hat… ist ein großes Fragezeichen im Raum. Ein so großes, dass es alles andere überdeckt. Dass Du an kaum noch etwas anderes mehr denken kannst… Erst wenn dieses Fragezeichen verschwunden ist… kannst du entscheiden, wie du vorgehen solltest. Dann siehst Du nämlich wieder klarer. Der Verstand kann wieder mehr die Oberhand übernehmen. Und das braucht es jetzt einfach!. Du musst heraus finden… warum er dich blockiert hat. Ja, sagt sich natürlich so leicht. Aber Kopf hoch: Du bist ja nicht auf denselbigen gefallen. Das wäre dann doch etwas zu viel. Nein: Schicke einfach eine Nachricht. Schaue, was passiert, ob er antwortet. Vielleicht gibt es nämlich eine ganz einfache Antwort und eine ganz einfache Erklärung für sein Verhalten… Gerade wenn es noch frisch ist… können eventuelle Missverständnisse aus der Welt geschafft werden. Daher ist es ganz gut, wenn Du schnell auf ihn zukommst. Nun gut, dann eben nicht. Vielleicht… bist du in der Bringschuld. Trägst also die hauptsächliche Verantwortung für das Aus. Analysiere deshalb genau, ob dem so ist. Im Gespräch mit Dritten ist das oftmals besser möglich. Denn sie sehen die Sache aus einem anderen Blickwinkel… beruht alles auf einem Missverständnis hat er auch einen Fehler gemacht. Und schämt sich jetzt irgendwie dafür. Deshalb zieht er sich zurück… Schritt 3 Reagieren, wenn du die Ursache kennst. Wenn du in der Bringschuld bist. Das ist jetzt sehr wichtig… Wenn es ein Missverständnis ist Versuche Kontakt zu erzwingen. Und stelle ihn dann zur Rede. Wenn auch er einen Fehler gemacht hat. Überlege Dir, wie es Dir damit geht. Wie sehr Dich sein Fehler verletzt hat. Und sage, was Du darüber denkst. Doch will ich noch auf eine andere Situation eingehen. Nämlich jene, dass er Dich blockiert hat. Und das dann wieder aufgehoben hat. Was soll das denn jetzt bitte bedeuten. Wir gehen der Sache nach!. Er hat mich blockiert und wieder entblockt Komisch, oder. Da scheint jemand nicht ganz zu wissen, was er er hat mich blockiert höchste Zeit, da mal ein paar Nachforschungen anzustellen… Schritt 1 Warte eine Weile ab Wenn er bereits von allein… die Blockade aufgelöst hat, ohne dass Du etwas dafür tun musstest… Ist es wahrscheinlich, dass er auch von alleine… eine Nachricht schreibt. Und sich wieder bei Dir meldet. Denn Du scheinst ihm eben doch noch am Herzen zu liegen… sonst hätte er diesen letzten Schritt nicht getan. Doch wie gesagt: Warte erst einmal ab. Er hat das Ganze angefangen. Soll er doch nun weiter machen… Daher kannst du erst einmal etwas Zeit verstreichen lassen. Denn… dadurch wirkst du weniger needy, weniger bedürftig. Das ist leider nämlich alles andere als anziehend… du zeigst, dass du nicht auf ihn wartest. Du hast nämlich Dein eigenes Leben. Und das füllt Dich ganz gut aus. Alleine mit sich und seinen Gedanken ist. Wird er schon aushalten, keine Sorge!. Du kannst indirekte Signale senden. Über Facebook und Whatsapp ist es möglich… Proflibiler, Posts etc zu benutzen. Um auf diese Weise zu zeigen: Dir geht es wirklich gut. Auch passende Zitate sind in dieser Hinsicht sehr effektiv, glaube mir. Doch sollte das natürlich authentisch sein und zu Dir passen. Diese können eine… indirekte Kommunikation aufbauen. Und ihm indirekt so einiges mitteilen. Fast noch besser als so eine Nachricht, zumindest zu diesem Zeitpunkt… Schaue was er… in letzter Zeit gepostet hat Versuche… darauf einzugehen. Aber bitte ein wenig raffiniert und nicht allzu offensichtlich. Sonst ist der gewünschte Effekt weg… etwas indirektes zu posten. Dir wird da schon was einfallen, glaube mir!. Das kann ihn animieren… eine persönliche Nachricht zu schicken. Denn nun ist die Neugierde in ihm erwacht. Denn Männer mögen es meistens… wenn sie das Gefühl haben, die Frau eigenständig zu erobern. Sie wollen sich in dieser Hinsicht zu rein gar nichts drängen lassen. Und das ist irgendwie ja auch verständlich. Deshalb: Lasse ihn jagen und erobern!. Sonst nutzt sich dieser Effekt einfach ab. Nutze daher die Gunst der Stunde!. Kommt dann immer noch nichts… sende eine persönliche Nachricht. Am besten in einem lockeren, gerne auch humorvollem Ton. Schütte ihm nicht Dein ganzes Herz aus. Nein, es geht erst einmal darum, die Lage zu checken!. Auch hier gilt… 1X Schreiben — wenn keine Antwort kommt — Lass es. Denn er hat Dir geantwortet — mit Schweigen nämlich. Und Du weißt, was das heißt… Er hat einfach kein Interesse mehr an Dir. Du hast nun so einiges zum Thema erfahren — und über die unterschiedlichen Situationen. Lassen wir das alles mal ein bisschen sacken, oder. Deshalb möchte ich auch gar keine großen Worte mehr verlieren. Er hat mich blockiert zum Schluss kommen: Er hat mich blockiert — mein Fazit Tja, was tun. Das Kopfkino setzt sich in so einer Situation wahrscheinlich ziemlich schnell in Gang. Bis man gar nicht mehr klar denken kann… umso wichtiger ist es jetzt, tief und ganz bewusst durchzuatmen. Und in sich zu gehen. Er hat mich blockiert sind die Umstände, gab es bestimmte Vorfälle kurz vorher. Davon ausgehend, kannst Du nun die Strategie auswählen, die für Dich am besten passt. Und dann schauen, was von seiner Seite aus kommt. Und vor allem: Ob Du ihn überhaupt noch willst nach dem ganzen Theater. Das ist ja auch nicht so unwichtig….
Ich liebe sie/ ihn, doch mein Freund / meine Freundin blockiert mich überall / facebook / Whatsapp
Da wir hauptsächlich auf messen zusammen gearbeitet haben hat sich zwischen uns eine Form von Verhältnisse entwickel. Gestern hab ich ihr noch geschrieben da sich sie zurück will und mich heute entschlossen eine Kontaktsperre einzulegen. Gefällt mir Wer weiß Kann natürlich damit zusammenhängen. Die Trennung war sehr merkwürdig. Was ich mache und wie es mir geht? Ich bin direkt nach Hause zu meiner Familie gefahren und hab jeden Kontakt abgebrochen. Ich war natürlich total baff und war vorm kopf gestossen. Kommt dann immer noch nichts… sende eine persönliche Nachricht. Oder alte Fotos von Euch betrachtest. Das er mich liebt aber anders als in der Beziehung.
